Kimchi
Ingrediënten
- 1 chinese kool (1 kilo of meer)
- 60 g zout
- 160 ml water en 25 g meel
- maple siroop of andere zoete drank
- wortels/zomeruitjes/gember
- ui/knoflook/peper
- vissaus of tamara saus
Werkwijze
- Meng de fijngesneden kool met het zout, liefst met de handen
- Laat tenminste anderhalf uur staan en meng elk half uur met de handen
- Prepareer in de tussentijd het meelpapje: water met meel opwarmen, roeren
- Snij zomeruitjes, knoflook en gember fijn, meng met vissaus of tamara saus
- Pureer dit in de blender
- Rasp wortel en snij ui(en) fijn
- Meng alles (na anderhalf uur) en doe in potten
- Bewaar potten geduende 3 dagen (zomer) of 5 dagen (winter). Het fermenteren begint.
- Na deze tijd afgesloten in de koelkast bewaren
- Lekker met droge rijst of als salade
Sperziebonen met geitenkaas en walnoten
Ingrediënten- 1 deciliter olijfolie
- 1 eetlepel walnootolie
- 2 fijngesneden sjalotjes
- 1 teentje knoflook, geplet
- 1 theelepel thijmblaadjes
- 1 theellepel gekneusde korianderzaadjes
- 300 gram verse geitenkaas, in dikke plakken
- 600 gram sperziebonen
- 100 gram gehalveerde walnoten
Werkwijze
- Meng oliesoorten, knoflook, thijm en koriander. Leg de plakken kaas in een schaal en schenk de marinade erover.
- Kook de sperziebonen gaar. Schenk een beetje marinade van de kaas en roer dit samen met wat zout en peper over de uitgelekte sperziebonen.
- Rooster de walnoten in een pan. Leg de plakken kaas onder de gril en laat ze net smelten.
- Serveer de kaas op de bonen en schenk de rest van de marinade erover. Bestrooi met de walnoten.
Print dit recept als PDF bestand (B3.27)
Venkelsalade met geitenkaas
Ingrediënten- 2 tot 3 venkelknollen
- verse oregano
- verse peterselie
- 1 teen knoflook
- 1 rode paprika
- witte wijnazijn
- 1 theelepel vloeibare honing
- groene olijfolie
- stukje geitenkaas (crottins de chèvre)
- 16 groene olijven
Werkwijze
- Maak de venkelknollen schoon, schaaf ze in zer dunne reepjes.
- Breng ruim water aan de kook met zout en blancheer de venkel 1 minuut. Laat de venkel uitlekken.
- Pluk het blad van de oregano en van de peterselie; pers de knoflook uit; meng knoflook, kruiden, 1 eetlepel azijn, 1 theelepel honing en 4 eetlepels olie door elkaar. Breng op smaak met zout en peper.
- Snijd kleine plakjes van de kaas; halveer en ontpit de olijven.
- Meng alles kort voor het serveren door elkaar.
Print dit recept als PDF bestand (B3.40)
Linzensalade met geitenkaas
Ingrediënten- 200 gram groene linzen
- 2 eetlepels notenolie
- 1 - 2 eetlepels citroensap
- zout, peper
- 0,5 theelepel fijngesneden rozemarijn
- 100 - 150 gram sla of verse spinazie
- 2 uien
- 1 grote rode paprika
- 1 grote gele paprika
- 3 - 4 eetlepels vers korianderblad
- 150 gram jonge geitenkaas
Werkwijze
- Spoel de linzen onder de koude kraan en kijk goed of er geen steentjes inzitten.
- Kook ze gaar in ruim kokend water in 30 - 45 minuten. Giet ze af en laat ze uitlekken.
- Roer een dressing van de olie, citroensap, zout, peper en rozemarijn. Roer de dressing smaen met de sla door de nog warme linzen. Laat dit afkoelen.
- Meng de afgekoelde linzen luchtig met de ui, de beide paprika's, de koriander en de geitenkaas.
- Decoreer met wat kaas en korianderblad.
Print dit recept als PDF bestand (B3.32)
Granola d'Anna
Ingrediënten
- dadelpasta - reep van 1 cm breed
- tahine
- walnoten
- amandelen
- andere noten
- havervlokken
- kaneel
Werkwijze
- Snij de dadelpasta in stukjes en meng met een even grote hoeveelheid tahine in de bak van de mixer
- Mix in de mixer en voeg eventueel water bij (half glas); de consistentie moet als van crème fraîche zijn
- Hak de noten en meng een een gelijke hoeveelheid havervlokken
- Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius
- Voeg het dadel/tahine mengsel to aan het noten/havervlokken mengsel en meng goed
- Bedek een bakplaat met aluminiumfolie en spreid het mengsel uit over de aluminiumfolie
- Bak op de normale ovenstand gedurende 10-15 minuten
- Keer het gebakken mengsel indien mogelijk om en zet de ventilator aan en bak nog eens 10-154 minuten
- Laat niet verbranden, blijf erbij
Page 4 sur 5